Meine Reise: Warum ich heute tue, was ich tue.
Lange Zeit wusste ich nicht einmal, dass ich in einem Spiel mitspielte, dessen Regeln ich nicht gemacht hatte. Ich studierte Internationales Marketing, weil es in meinem Umfeld gut ankam. Ich landete in der Unternehmensberatung, obwohl mein Herz für Kreativität schlug. Ich funktionierte, weil ich nicht wusste, dass es eine andere Wahl gab.
Ich war orientierungslos – im Job oft gelangweilt oder innerlich überfordert, und in meiner Ehe verloren. Ich fühlte mich ausgeliefert: meinen Mustern, meinen Ängsten und den Erwartungen anderer. Ich suchte händeringend nach Orientierung und machte eine Ausbildung nach der anderen, um endlich Antworten zu finden.
Der Wendepunkt: Stille Tränen auf der Matte
In meinen eigenen ersten Coaching Sitzungen und später im Yoga geschah das Entscheidende: Ich spürte, dass ich kein Opfer meiner Umstände sein muss. Ich kann mich ändern. Ich kann mein System regulieren.
Ich erinnere mich noch genau, wie ich in meinen ersten Yogastunden am Ende in der Entspannung (Savasana) still weinte. Meine Wut, meine Ohnmacht, mein ganzer Frust flossen einfach ab, während alle anderen die Augen zu hatten. Es war der Moment, in dem mein Körper endlich die „Bremse“ fand, die mein Kopf jahrelang ignoriert hatte.
Was ich heute weitergebe
Durch Atemarbeit, Meditation und die tiefe Ruhe des Yoga Nidra heilte ich nicht nur meine Migräne, sondern auch mein PMS und meine ständige Getriebenheit. Ich lernte, mich selbst zu führen – auch als mein Leben durch eine schmerzhafte Trennung nach 15 Jahren noch einmal komplett auf den Kopf gestellt wurde.
Heute weiß ich: Niemand muss 20 Jahre lang Ausbildungen machen, um diese Freiheit zu finden. Ich habe das Wissen aus über 20 Jahren Selbsterfahrung und Neurobiologie so destilliert, dass du die Abkürzung nehmen kannst.
Meine Expertise für dich:
10 Jahre Strategie & Change Management
Ich spreche deine Sprache und kenne die Komplexität deines Business-Alltags.
15 Jahre Körper-Arbeit und Neuro-Coaching
Ich weiß, wie man das Nervensystem wirklich erreicht – weit über klassische Theorie hinaus.
Systemische Begleitung
Werkzeuge, die nicht nur am Kopf ansetzen, sondern deine „Hardware“ neu kalibrieren.
Lass uns herausfinden, wo dein Weg beginnt.
Methoden und Neurobiologie sind das Fundament – aber echte Veränderung braucht Vertrauen. Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst und spürst, dass dein System bereit für ein „Hardware-Update“ ist, lass uns sprechen.
In einem unverbindlichen Kennlerngespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation: Wo klemmt die Bremse? Wo steckst du im Notlauf fest? Und wie gewinnst du die Führung über dich selbst zurück, damit du wieder mit echter Freude und Klarheit gestaltest.